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2018.02.22

やっぱりリンゴは医者いらず!

日本でもアメリカでもリンゴは病の備えに良いという、言い伝えがありますね!リンゴや……

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2018.02.21

クリルオイルで花粉症は怖くない、快適春生活

2018年春の花粉飛散予測は、東北、関東甲信、四国地方は前シーズンの花粉飛散の1……

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2018.02.20

天気や季節で紫外線量はどう変わる?

晴れの日の紫外線量を100%とすると、曇りの日は60~80%です。雨の日でも30……

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2018.02.16

カレーのスパイスが怪我を治す?

カレーに含まれるターメリック(Curcuma longa)は、リウマチ、食欲不振……

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2018.02.15

え?塩分取りすぎがトイレが近い原因?!

「トイレが近い人は塩分の摂取量を減らすと良いかも」 塩分摂取量が多いグルー……

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2018.02.14

納豆菌は乳酸菌とビフィズス菌と相性抜群である

納豆菌は腸内の善玉菌である乳酸菌やビフィズス菌にとって実に頼もしい助っ人といえる……

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2018.02.13

全ての年代で必要な葉酸

葉酸は胎児から高齢期まで、全ての年代において必要な栄養素です。私たちの体が正常に……

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2018.02.09

クリルオイルは老化による認知機能の低下を抑える

アルツハイマー病などの脳の病気は、酸化ストレスがその進行において重要な役割をもっ……

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2018.02.07

ビタミンD欠乏症と過剰症について

ビタミンDが不足するとカルシウムの吸収がうまくいかなくなり、精神的にイライラしや……

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2018.02.06

胃腸薬の選び方について

一口に「胃の調子が悪い」と言っても、その症状は「痛む・もたれる・胸やけがする・食……

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2018.02.05

30代、40代、50代以上、それぞれに必要なコエンザイムQ10

コエンザイムQ10の訴求ポイントを年代別にまとめてみました。 CoQ10にはこ……

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2018.02.03

プロポリスは産地によって有効作用が異なる

プロポリスはミツバチが集めてきた植物などの化合物で構成されています。 つま……

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2018.02.02

クリルオイルで花粉症は怖くない!快適ウキウキ春生活

2018年春の花粉飛散予測は、東北、関東甲信、四国地方は前シーズンの花粉飛散の1……

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2018.02.01

ウエストが細いと炎症になりにくい!?

心機能・ウエストサイズ・炎症の関係性を調べたコペンハーゲン大学の研究で、ウエスト……

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2019.06.17

UVインデックスとは

近年、紫外線を浴びすぎると皮膚がんや白内障になりやすいことが明らかになっていま……

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地中海ダイエットはわずか数日でも持久力を高める!?

地中海型ダイエットは、アスリートの持久運動能力を、わずか4日間で有意に高めてく……

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2019.04.11

入浴 vs シャワー浴

最近の調査では、特に若者が湯船に浸からずシャワー浴で済ます割合が多いことが明ら……

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2019.04.08

赤ラズベリーは糖尿病前症の血糖制御に役立つ可能性

赤ラズペリーを食事に含めることは糖尿病前症やインスリン抵抗性のある患者の血糖値……

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2019.03.25

コーヒー(カフェイン)と運動の関係

カフェインは運動パフォーマンスの向上効果があるとして、アスリートに好んで摂取さ……

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2019.03.22

ブルーベリーの「青」は血圧を下げるのに役立ちます

健康な人が、ブルーベリーを毎日200g、1カ月間食べた結果、血管機能が改善され……

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