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2018.12.05

ノロウイルスについて注意すること

本格的な冬場になり、ノロウィルスに注意が必要になってきます。ノロウィルスは冬場……

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2018.11.14

HMBとビタミンDでサルコペニアを予防!

これまでは節食を心がけて生活習慣病を防ぐことが、長生きの肝心要とされてきましたが……

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2018.11.02

オメガ3系脂肪酸で抗不安効果確認

国立がん研究センターは9月15日、台湾の研究グループと共同で、オメガ3系脂肪酸の……

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2018.10.29

アスタキサンチンを摂取して、シワ改善

Acta Biochimica Polonicaに掲載された研究結果によるとアス……

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2018.10.24

高齢者に対するEPA・DHAの抗炎症作用

加齢に伴う免疫系の変化(免疫老化)、組織の変化、全身的な代謝や内分泌系の変化など……

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2018.09.07

夜のフクロウは早死リスクが高い

夜更かし族は早起き族に比べて早死リスクが10%高いようだ、という米国ノースウェス……

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サプリ大国アメリカ発、筋肉サポートに今後に期待される成分

2018.08.29

サプリ大国アメリカ発、筋肉サポートに今後に期待される成分

「HMB」ってサプリメントをご存知ですか? 近年、名前を聞いたことがある方……

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DHA・EPAってどう体にいいの?

2018.08.29

DHA・EPAってどう体にいいの?

体や頭に良いと耳にすることの多いDHAやEPAってどんな風に体にいいのかご存知で……

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食事のバランスについて考えてみよう

2018.08.28

食事のバランスについて考えてみよう

健康のため、皆さんはどのような事に気をつけて食事をされていますか? 日々の……

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紫外線が肌に与えるダメージ

2018.08.27

紫外線が肌に与えるダメージ

女性にとってしみ、くすみ、そばかす、しわ、乾燥、たるみetc… お肌に関す……

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2018.07.13

中年期のフィットネスはうつ病のリスクを下げる?

中年期のフィットネスレベルが高いと、65歳以降のうつ病発症低下、心血管疾患(CV……

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2018.07.11

肥満症とタウリンの関係

タウリンはアミノ酸の一種として知られています。 魚介類に比較的多く含まれま……

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2018.07.06

魚油成分(DHA)は視細胞を疾患から保護する

魚油成分のオメガ 3 脂肪酸である DHA および DHA 誘導体は、視覚に不可……

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2018.07.05

化粧品は季節で使い分けたほうがいいの?

肌質は気温や湿度の影響を受け、季節によって変化します。 この変化に合わせ、……

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2019.06.17

UVインデックスとは

近年、紫外線を浴びすぎると皮膚がんや白内障になりやすいことが明らかになっていま……

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2019.04.22

地中海ダイエットはわずか数日でも持久力を高める!?

地中海型ダイエットは、アスリートの持久運動能力を、わずか4日間で有意に高めてく……

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2019.04.11

入浴 vs シャワー浴

最近の調査では、特に若者が湯船に浸からずシャワー浴で済ます割合が多いことが明ら……

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2019.04.08

赤ラズベリーは糖尿病前症の血糖制御に役立つ可能性

赤ラズペリーを食事に含めることは糖尿病前症やインスリン抵抗性のある患者の血糖値……

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2019.03.25

コーヒー(カフェイン)と運動の関係

カフェインは運動パフォーマンスの向上効果があるとして、アスリートに好んで摂取さ……

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2019.03.22

ブルーベリーの「青」は血圧を下げるのに役立ちます

健康な人が、ブルーベリーを毎日200g、1カ月間食べた結果、血管機能が改善され……

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