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2019.03.07

アトピー患者の心がけておきたいこと

アトピー性皮膚炎はアレルギー疾患ですが症状は皮膚に現れますので医師の治療ととも……

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2019.03.05

目薬をさしたときに味を感じるのはなぜ?

アレルギーやドライアイで目薬が手放せない季節となりました。 目薬がのどを……

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2019.03.01

運動は高齢者のうつ病と戦う可能性がある

運動が誘導する筋肉の変化が高齢者の気分を押し上げる助けになるかもしれない、とい……

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2019.02.26

ビタミンD補給には日光浴とビタミンDサプリメントを

ビタミンDの生成には日光が必要です。 国立環境研究所と東京家政大学の研究チーム……

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2019.02.25

プロポリスの働き

プロポリスは多数の植物から、ミツバチによって集められた樹脂状の物質であり、侵入……

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2019.02.22

健康的な食生活をしたいあなたにトレーニングのススメ

定期的な身体活動をすることはより良い食習慣につながるかもしれない、という米国テ……

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2019.02.21

冷え症におすすめの浴槽の温度

「冷えたから熱いお湯につかりたい」と思うかもしれませんが、熱いお湯では短時間し……

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2019.02.20

天気や季節で紫外線量はどう変わる?

2月も下旬に入り、ようやく寒さの峠を越え、春の兆しがあらわれてきました。 暖か……

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2019.02.19

関節の違和感や筋肉の衰えが気になる方は・・・

年齢を重ねた方が気になるキーワードとして「サルコペニア、ロコモ」があるのではな……

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2019.02.18

股関節骨折患者におけるサルコペニアおよび回復に対する栄養補給の有効性

高齢患者における機能低下および運動性低下は、筋肉量および機能の両方の喪失(サル……

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2019.02.15

ビタミンやカロテノイドの摂取量と白内障

西安交通大学環境関連遺伝子研究所の研究結果では、食事から摂るビタミンやカロテノ……

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2019.02.14

快眠するにはどんな入浴法が効果的ですか?

快眠するにはどんな入浴法が効果的ですか? 寝る時刻の約2時間前の入浴がお……

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2019.02.13

鮫の肝油の健康パワー

深海の生物には、知られていない新種の生物やその生態のメカニズムが解明されていな……

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2019.02.12

DHA・EPAのドライアイへの有効性

イタリア‐オルソラマルピーギ大学病院の研究チームがDHA・EPAのドライアイへ……

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2019.06.17

UVインデックスとは

近年、紫外線を浴びすぎると皮膚がんや白内障になりやすいことが明らかになっていま……

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2019.04.22

地中海ダイエットはわずか数日でも持久力を高める!?

地中海型ダイエットは、アスリートの持久運動能力を、わずか4日間で有意に高めてく……

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2019.04.11

入浴 vs シャワー浴

最近の調査では、特に若者が湯船に浸からずシャワー浴で済ます割合が多いことが明ら……

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2019.04.08

赤ラズベリーは糖尿病前症の血糖制御に役立つ可能性

赤ラズペリーを食事に含めることは糖尿病前症やインスリン抵抗性のある患者の血糖値……

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2019.03.25

コーヒー(カフェイン)と運動の関係

カフェインは運動パフォーマンスの向上効果があるとして、アスリートに好んで摂取さ……

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2019.03.22

ブルーベリーの「青」は血圧を下げるのに役立ちます

健康な人が、ブルーベリーを毎日200g、1カ月間食べた結果、血管機能が改善され……

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